צרי קשר: 050-2206800

דיקור סיני לבעיות גלי חום של גיל המעבר (מנופאוזה)

דיקור סיני לבעיות גלי חום של גיל המעבר

אחת התופעות השכיחות בתקופת גיל המעבר ממנה חוששות נשים רבות הינה גלי חום. תופעה נפוצה זו של גלי חום והזעות מופיעות בספונטניות, בעיקר בשעות אחה"צ והערב, אך גם עלולה להתרחש בכל שעות היום. תופעה זו מהווה מטרד המשבש את כל שיגרת החיים, בעיקר שגלי החום תופסים אותך בעיצומה של פגישת עבודה חשובה, רגע אחרי שיצאת מהמקלחת או כשאת מתעוררת במהלך שנת הלילה שטופת זיעה ואז כבר הופך הלילה לסיוט.

נשים רבות השתמשו בעבר בטיפול הורמונאלי חלופי HRT (Hormone replacement therapy). אך בשל תופעות הלוואי של הטיפול בהורמונים חלופיים, מחפשות נשים רבות פתרונות נוספים וטבעיים לטפל בתופעות גיל המעבר, גלי חום.  צורך זה עולה בעיקר בשל המחקרים המצביעים על שכיחות גבוהה יותר של סרטן השד, מחלות לב ושבץ מוחי לאחר שימוש בטיפול הורמונאלי חלופי HRT.

גלי חום, למה זה קורה?

גלי חום בתקופת גיל המעבר מופיעים בעקבות שינויים הורמונאליים המתרחשים בזמן זה אצל האישה. תופעה זו מופיעה אצל נשים בשל ירידה הדרגתית ברמות האסטרוגן, המיוצר על ידי השחלות. שינוי זה משפיע על ההיפותלמוס, שהוא אזור קטן במוח הקדמי השולט על חום הגוף (כמו טרמוסטט), תיאבון, שינה ועוד. ההשפעה על היפותלמוס גורמת לגוף להרגיש כאילו הוא מתחמם יתר על המידה וע"י כך נוצרת תחושה של גלי חום.

דברים מהם כדאי להימנע בכדי להקל על גלי חום:

ישנם כמה דברים מהם חשוב להימנע ועשויים לעזור עם גלי חום. רעיונות אלו טובים בעיקר בשלב המתון וההתחלתי של גלי חום.
• ראשית מומלץ לשים לב לדברים שאת מרגישה שמחמירים את גלי חום ולהימנע מהם.
• מומלץ מאוד להוריד ולהימנע משתייה של קפה, אלכוהול, יין ובירה.
• לא מומלץ לישון עם סדינים ממשי או מחומרים סינטטיים.
• הימנעי מאכילת מזונות שומניים, מטוגנים וחריפים.
• הימנעי ממוצרי חלב ביניהם גם שוקולד המכיל חלב וקקאו.
• הימנעי מעישון הוא לא טוב לבריאות ובטוח לא בזמן גלי חום.

מה כן מומלץ בכדי להקל על גלי חום:

• הקפידי על לבישה של בגדים קלילים.
• מקלחת לפני השינה יכולה לצנן את הגוף ולעזור עם גלי חום המוחמרים בלילה.
• הקפידי להחזיק בקבוק מים קרים ליד המיטה.
• הקפידי על תזונה נכונה ומאוזנת.
• שתייה של מים קרים, תה ירוק.
• פעילות גופנית מתונה כמו הליכה.
• פעילות מרגיעה כמו מדיטציה, נשימה סרעפתית ויוגה מרגיעות ומקלות על גלי חום.

אם כל זה לא עזר לכם, לרפואה הסינית יש מגוון שיטות טיפול טבעיות בטוחות ויעילות, היכולת לעזור לך עם גלי חום. מרפאת בראשית של קובי זהבי מתמחה בטיפול בתופעות גיל המעבר, גלי חום, הזעות, חרדות ברפואה סינית. הטיפול משלב דיקור סיני להקלה על גלי חום, בנוסף מקבלת המטופלת מרשם לצמחי מרפא המותאם במיוחד עבורה ומיועד לטפל ולאזן את ההורמונים הגורמים גלי חום, הזעות וסימפטומים נוספים המופעים אצל המטופלת.

לתיאום: קובי זהבי 050-2206800
מרפאת בראשית- דיקור סיני לפוריות ובריאות האישה
רח' אחוזה 198 רעננה

שתפו אולי זה יעזור למישהו:

שיתוף ב facebook
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב twitter
שיתוף ב print
שיתוף ב email
שיתוף ב whatsapp

לשיחת ייעוץ חינם השאירי פרטים ואחזור אליך בהקדם

אולי יעניין אותך:

Call Now Button
גלילה לראש העמוד

לפעמים כל מה שצריך זה לשאול מישהו שמבין

את מוזמנת להשאיר פרטים כדי לבדוק איך אני יכול לעזור לך

דילוג לתוכן